Anteriormente supuesto como vitamina B5, el ácido pantoténico, puede ser necesario para la asimilación de carbohidratos, proteínas y grasas indispensables para la vida celular.
 
Su ausencia puede genera una disminución en las defensas ante casos de infecciones, hemorragias, debilidad y mareos.
 
Su nombre deriva de la palabra griega pantothen que significa “en todas partes”.
 
El organismo sintetiza al acido pantoténico a partir de la flora intestinal. Se encuentra presente en el plasma sanguíneo y es excretada por la orina, aunque el consumo de alimentos refinados y su procesamiento influye en una perdida muy importante de la misma. Por lo cual es importante tomar un suplemento de este nutriente.
 
Puede ser un excelente tranquilizante natural que favorece al buen descanso y a evitar daños al organismo debido al estrés.
 
PUEDE AYUDAR O CONTRIBUIR
 
Al desarrollo del Sistema Nervioso Central.
 
En la construcción celular, mantenimiento y reparación de todas las células y tejidos.
 
Al buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
 
A la síntesis de anticuerpos, especialmente en la formación de gammaglobulinas para combatir infecciones.
 
Combate el estrés y previene la fatiga.
 
Convierte la grasa en energía.
 
A cicatrizar las heridas.
 
Mejor aprovechamiento de la Colina.
 
Minimiza el efecto toxico de los antibióticos.
 
Reduce el dolor de la artritis.
 
En el tratamiento de las alergias, junto con la Vitamina C.
 
Al metabolismo celular.
 
Mantiene sanos al tracto digestivo, mucosas, piel y cabello.
 
Mantiene sanos al tejido glandular y nervioso.
 
Interviene en la formación de hormonas sexuales y del crecimiento.
 
Interviene en la síntesis de ácidos grasos.
 
Interviene en la producción de fosfolípidos, componentes de las membranas celulares.
 
Al proceso digestivo.
 
Es necesaria para que nuestro organismo forme los anticuerpos manteniendo al sistema inmune en óptimo estado.
 
Interviene en la formación de insulina.
 
Reduce la acidez estomacal junto, por lo tanto ayuda en el alivio de la gastritis, las úlceras estomacales y demás patologías gástricas.
 
A disminuir los niveles de colesterol en sangre.
 
En las afecciones de la piel.
 
A disminuir los síntomas de la migraña.
 
POSIBLES ALTERACIONES QUE OCASIONA SU DEFICIENCIA
 
Hipoglucemia.
 
Trastornos digestivos y ulceras duodenales.
 
Desordenes de la piel y sangre.
 
Retraso en el crecimiento.
 
Ardor y dolor de pies.
 
Agotamiento y apatía.
 
Alteraciones de la conducta y sueño.
 
Estrés y esfuerzo físico excesivo