Consumidas en moderación ofrecen muchos beneficios a la salud.

 

• Vegan Planet

• Euphoria

• Marañao

• Villa de Patos

• Sunfood

• Kaypacha

 

• La nuez de la India tiene proteína y magnesio, hierro y vitaminas K, B1 y B6. Previeneenfermedades cardiovasculares.

 

• La nuez de Macadamia tiene magnesio, hierro, manganeso y potasio; vitaminas B1 y B6;

omega 3 y 6. Mejora la memoria y el humor, combate la fatiga y la depresión.

 

• La semilla seca del árbol del almendro es fuente de vitamina E, un potente antioxidante.

Ayuda a disminuir el colesterol LDL o "colesterol malo" y aumentar el HDL o "colesterol bueno".

 

• El cacahuate o maní es un fruto leguminoso rico en vitaminas, minerales, antioxidantes

y fitoquímicos. Proporciona 30 nutrientes esenciales para el ser humano.